7zで圧縮したあと、コピーは手動に任せる
bat 
  @echo off
  setlocal

  pushd "%~dp0"
  rem set bin="C:\Program Files\7-Zip\7z.exe"
  set bin="D:\bin1\scoop\shims\7z.exe"

  %bin% a data.zip "D:\data"
  %bin% a chrome_default.zip "%localappdata%\Google\Chrome\User Data\Default" -xr!*Worker* -xr!*Cache* -xr!*IndexedDB* -xr!*Extensions*
  %bin% a gitlab.zip "D:\work\gitlab" -xr!*node_modules* -xr!*.git* -xr!*.terraform* -xr!*.dist* -xr!*.html*

  echo 手動で Box Webにコピーすること。

  pause
7zのコマンドラインオプションゲー
余計なフォルダを-xr!*KEYWORD*で除外するのがポイント
指定フォルダ内の各フォルダをzip圧縮する
bat 
  set oddjobdir=D:\work_oddjob
  for /F "usebackq tokens=*" %%n in (`dir %oddjobdir% /b /ad`) do (
      %bin% a %%n.zip %oddjobdir%\%%n
  )
これは雑務用フォルダのバックアップの例
バッチファイルの文法がトリッキーできつい
終了が必要な場合
bat 
  echo Outlook を終了してください....
  pause
  echo OK?
  pause
echoとpauseで促す
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